Nein sagen lernen

Selbstfürsorge leichtgemacht

Selbstfürsorge leichtgemacht Hast du in den letzten Wochen ausreichend geschlafen? Hast du dir regelmässig etwas Gutes getan? Hast du konsequent «Nein» gesagt, wenn du «Nein» sagen wolltest? Falls du alle Fragen mit «ja» beantwortet hast, ist Selbstfürsorge kein Fremdwort für dich. Herzlichen Glückwunsch! Falls du eine oder mehrere Fragen mit «Nein» beantwortet hast, zeige ich dir…

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Paarbeziehung, Generationen, Herkunft

Aufgestellt. Und dann?

Aufgestellt. Und dann? Nach einer Aufstellung taucht bei der Person, welche die Aufstellung initiiert hat, häufig die Frage auf: «Was mache ich jetzt damit?» Die Person möchte das, was sie in der Aufstellung gelernt hat, im Alltag umsetzen. In Seminaren wird das gerne als «Umsetzung von Seminarinhalten in die Praxis» bezeichnet. Nach einer Aufstellung ist…

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