Positive Psychologie
Positive Psychologie ist eine wichtige Ergänzung zu meinem systemischen Coaching, zu meinem Schema-Coaching sowie zu meinem Finanz- und Business Coaching. Denn Positive Psychologie trägt wesentlich dazu bei, das Coaching freudvoller, nachhaltiger und tiefgehender zu gestalten. Dabei suchen wir gemeinsam nach Antworten auf diese und ähnliche Fragen:
- Wann fühlst du dich besonders glücklich und zufrieden?
- Wann bist du besonders motiviert?
- Welches sind deine persönlichen Stärken. Und wie kannst du sie weiter ausbauen?
- Wie kannst du berufliche und private Beziehungen erfolgreich gestalten?
- Was kannst du tun, um deine Arbeit und dein Leben sinnvoll zu gestalten?
- Wie setzt du dir stimmige Ziele und wie erreichst du sie?
- Was tut dir gut? Und was hält dich gesund?
- Was macht dich resilient?
- Was brauchst du, um nachhaltig glücklich zu sein?
Positive Psychologie verstärkt dein Glück
Jeder Mensch hat Schwächen und Schattenseiten. Jeder Mensch hat aber auch Stärken und positive Eigenschaften. Darauf konzentriert sich die Positive Psychologie. Die klassische Psychotherapie widmet sich den Ursachen von negativen Emotionen und will die Vergangenheit aufarbeiten – die Positive Psychologie widmet sich dem Glück im Hier und Jetzt.
Verschiedene Forschungen bestätigen: Menschen, die glücklich sind, haben stabilere Beziehungen, sind gesünder, leben länger, arbeiten effizienter und sind beruflich erfolgreicher. Sie sind aktiver, hilfsbereiter und werden als regelrechte Energiebündel wahrgenommen. In meinen Coachings geht es deshalb immer auch darum, wie du dein persönliches Glück findest.
Was bringt Positive Psychologie?
Ein erfolgreiches und selbstbestimmtes Leben ist Voraussetzung für deinen ganz persönlichen Weg zum Glück. Ich helfe dir, die Erkenntnisse der Positiven Psychologie zu nutzen, deine Fähigkeiten zu stärken und dein volles Potenzial zu leben. Und ich zeige dir, wie sich eine dankbare Lebenseinstellung positiv auf dein Glück und deine Gesundheit auswirken.