Beziehung
Heilung des Inneren Kindes durch Familienaufstellungen
Wie können Familienaufstellungen dein inneres Kind heilen? Dieser Artikel taucht ein in die emotionalen Prozesse, die es dir ermöglichen, alte Wunden zu heilen und emotionale Freiheit zu erreichen. Entdecke die transformative Kraft dieser Methode.
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Welche Sprache sprichst du in Punkto Liebe?
Liebe zeigt sich für jeden anders. Unsere «Liebessprachen», Zuneigung auf eine bestimmte Weise zu senden und zu empfangen sind individuell, vergleichbar mit unserer Muttersprache.
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Finanz-Flirt-Tipps: Wie du über Geld sprichst, ohne den Partner aufs Sofa zu verbannen
Über Geld zu sprechen, kann herausfordernd sein, aber es ist ein wesentlicher Bestandteil einer gesunden Partnerschaft.
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Systemaufstellungen im Einzelcoaching
Häufig führen wir Familienaufstellungen als Gruppenveranstaltungen durch. Die Teilnehmer in der Gruppe stehen während einer Aufstellung als Stellvertreter für Familienmitglieder oder andere wichtige Personen, Organe oder Teilaspekte eines Systems zur Verfügung, während die Klientin oder der Klient das Geschehen von aussen betrachten und verfolgen kann. Mit dieser stellvertretenden Wahrnehmung kommt man meist Schritt um Schritt der Störung des ursprünglichen Systemgleichgewichtes auf die Schliche.
Neben dieser «klassischen» Form der Aufstellungsarbeit führen wir auch Familienaufstellung in der Einzelarbeit durch, sprich wir arbeiten mit einer einzelnen Person an deren Anliegen.
Vielleicht fragst du dich jetzt: «Eine Familienaufstellung ohne Stellvertreter – wie soll das überhaupt gehen?» Auch bei uns war es nicht anders.
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„Nur noch kurz die Welt retten…“ – wie du anderen hilfst, ohne dich selbst zu verlieren
Tauche ein in die Welt der Hilfsbereitschaft – Glückshormone, Fallstricke des Helfersyndroms und die Kunst der ausgewogenen Hilfe. Erfahre, wie du dich vor dem Helfersyndrom schützen kannst und entdecke fünf konkrete Tipps, um nicht nur anderen, sondern auch dir selbst Gutes zu tun. Finde die Balance zwischen Fürsorge und Selbstfürsorge – ein Schlüssel zum wahren Glück!
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So werden Geldthemen nicht zu Beziehungskiller
Streit um Geld ist der häufigste Grund, warum Beziehungen zerbrechen. Was du konkret tun kannst, damit Geld nicht zum Liebeskiller wird.
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Dein Inneres Kind freut sich jetzt schon auf die Feiertage
Die Festtage stehen vor der Tür. Durch bewusste Reflexion, offene Gespräche und der richtigen Einstellung werden diese wundervoll!
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Die 3-A-Falle: Wenn «Nein» zum magischen Wort wird
Warum kommt uns das simple Wort «Nein» manchmal so schwer über die Lippen? In diesem Artikel enthülle ich die Geheimnisse hinter den «Big Three» – Anpassung, Angriff und Ausweichen (Fight, Flight, Freeze) – und was es braucht, seine eigene Bedürfnisse auf respektvolle Weise zu vertreten.
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Bindung und Autonomie in der systemischen Aufstellungsarbeit
Wir Menschen sind grundlegend abhängig von Bindungen. Doch wie funktioniert das Zusammenspiel zwischen Bindung und seinem Gegenspieler, der Selbstbehauptung? Wir Menschen sind soziale Wesen und in dem Sinne auch zu einem grossen Grad abhängig von Bindungen. Besonders deutlich wird dies bei kleinen Kindern. Eines der Grundthemen der Entwicklungspsychologie ist der Aufbau einer stabilen und sicheren…
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Wie deine Kindheit deinen Bindungsstil bis heute prägt
Dein Bindungsstil entwickelst du in deiner Kindheit. Und genau diese Blaupause beeinflusst noch Jahrzehnte später, ob du in deiner Beziehung glücklich bist – oder auch nicht. Suchen wir sie nicht fast alle? Die grosse Liebe. Manche finden sie. Manche suchen sie ein Leben lang– und finden sie dennoch nicht. Sie glauben, sie hätten einfach Pech…
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Beziehungsstress im Urlaub: Eine abenteuerliche Reise durch Beziehungsturbulenzen und wie du sie mit Humor und Gelassenheit meisterst
Beziehungsstress im Urlaub: Eine abenteuerliche Reise durch Beziehungsturbulenzen und wie ihr sie mit Humor und Gelassenheit meistert Endlich ist er da, der langersehnte Urlaub mit dem Liebsten oder der Liebsten! Die Vorfreude ist riesig, aber manchmal kommt es auch anders als gedacht. Statt entspannten Sonnenuntergängen und romantischen Spaziergängen am Strand, schleicht sich manchmal der gefürchtete…
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Systemische Aufstellung: Dynamiken & Beziehungen sichtbar machen
Dynamiken & Beziehungen durch Systemische Aufstellungen sichtbar machen Systemische Aufstellungen sind eine bewährte Methode im Coaching-Bereich, um Menschen zu mehr Klarheit innerhalb ihrer Beziehungskonstellationen zu verhelfen. Dabei werden Dynamiken und Beziehungen innerhalb eines Systems, in dem Konflikte vorhanden sind, auf den Kopf gestellt, um belastende Ungleichgewichte aus dem Unterbewusstsein zu befreien. Negative Gefühle werden so…
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Grenzen setzen für dein Liebesglück
Setze Grenzen für dein Liebesglück – 7 Dinge, die du in deiner Partnerschaft nicht akzeptieren solltest Hast du schon einmal probiert, deinen Partner, deine Partnerin zu ändern und bist dabei rigoros gescheitert? Hast du gedacht, nur wenn sich dein Partner, deine Partnerin ändert, ist eine glückliche Beziehung möglich? Dann ist es dir gleich wie mir…
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Inneres Kind und Partnerschaft
Wenn dein inneres Kind die Partnerschaft sabotiert Verlaufen deine Beziehungen immer wieder nach dem gleichen Muster? Erlebst du in verschiedenen Beziehungen (Partnerschaft, Beruf, Freundschaften) immer wieder ähnliche schmerzhafte Dinge? Gerätst du immer wieder in ähnlich negative Situationen? Wiederholen sich bestimmte Probleme in deinem Leben immer wieder? Fühlst du dich immer wieder an einem wunden Punkt…
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Das Innere Kind in der Beziehung
Das Innere Kind im Spiegel der Paarbeziehung Viele Menschen wollen in einer Beziehung regelrecht mit dem Partner verschmelzen. Der Grund liegt in der Kindheit. Wer Enttäuschungen vermeiden und einen gesunden Mix von Autonomie und Bindung leben möchte, tut gut daran, sich mit seinem Inneren Kind zu beschäftigen und sich nach Möglichkeit mit seinem Inneren Kind…
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Die 3 Essenzen der Liebe
Die drei Essenzen der Liebe – und wie sich diese auf deine Partnerschaft auswirken Liebe setzt sich aus drei Essenzen zusammen. In diesem Beitrag stelle ich dir die drei Essenzen vor und zeige dir, wie sie sich auf dein Liebesleben auswirken. Meine Ausführungen basieren auf den Ausführungen von Robert Sternberg. Der Psychologe hat sich viele…
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Bindungsangst
Bindungsangst. Und was du dagegen tun kannst. Variante A: Du möchtest eine Beziehung. Doch du hast Angst, dich auf eine Beziehung einzulassen. Zum Beispiel, weil sich die Nähe zu einer anderen Person bedrohlich anfühlt. Variante B: Du lässt dich auf eine Beziehung ein. Und sorgst von Beginn weg dafür, dass keine Nähe entsteht. Wenn dir…
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Was ist besser: Getrennt leben oder zusammen leben?
Was ist besser: Getrennt leben oder zusammen leben? Immer mehr Paare leben nicht in einem gemeinsamen Haushalt. Tendenz steigend. Allerdings ist der Grund nicht immer freiwillig: Viele Paare führen eine sogenannte bilokale Partnerschaft, weil sie an unterschiedlichen Orten arbeiten. Gleichzeitig entscheiden sich aber auch immer mehr Paare bewusst für das Zusammenleben in zwei Wohnungen. In…
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