Familienstellen
Systemaufstellungen im Einzelcoaching
Häufig führen wir Familienaufstellungen als Gruppenveranstaltungen durch. Die Teilnehmer in der Gruppe stehen während einer Aufstellung als Stellvertreter für Familienmitglieder oder andere wichtige Personen, Organe oder Teilaspekte eines Systems zur Verfügung, während die Klientin oder der Klient das Geschehen von aussen betrachten und verfolgen kann. Mit dieser stellvertretenden Wahrnehmung kommt man meist Schritt um Schritt der Störung des ursprünglichen Systemgleichgewichtes auf die Schliche.
Neben dieser «klassischen» Form der Aufstellungsarbeit führen wir auch Familienaufstellung in der Einzelarbeit durch, sprich wir arbeiten mit einer einzelnen Person an deren Anliegen.
Vielleicht fragst du dich jetzt: «Eine Familienaufstellung ohne Stellvertreter – wie soll das überhaupt gehen?» Auch bei uns war es nicht anders.
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Bindung und Autonomie in der systemischen Aufstellungsarbeit
Wir Menschen sind grundlegend abhängig von Bindungen. Doch wie funktioniert das Zusammenspiel zwischen Bindung und seinem Gegenspieler, der Selbstbehauptung? Wir Menschen sind soziale Wesen und in dem Sinne auch zu einem grossen Grad abhängig von Bindungen. Besonders deutlich wird dies bei kleinen Kindern. Eines der Grundthemen der Entwicklungspsychologie ist der Aufbau einer stabilen und sicheren…
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Systemische Aufstellung: Dynamiken & Beziehungen sichtbar machen
Dynamiken & Beziehungen durch Systemische Aufstellungen sichtbar machen Systemische Aufstellungen sind eine bewährte Methode im Coaching-Bereich, um Menschen zu mehr Klarheit innerhalb ihrer Beziehungskonstellationen zu verhelfen. Dabei werden Dynamiken und Beziehungen innerhalb eines Systems, in dem Konflikte vorhanden sind, auf den Kopf gestellt, um belastende Ungleichgewichte aus dem Unterbewusstsein zu befreien. Negative Gefühle werden so…
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Ruhige Weihnachten
Stressfreie Weihnachten mit den Eltern und den Geschwistern Die meisten Menschen freuen sich auf Weihnachten und auf ein paar friedliche, harmonische und schöne Stunden mit ihren Lieben. Doch häufig bleibt es beim Wunsch und die Stimmung kippt erstaunlich oft. Das liegt nicht zuletzt an unseren Mustern und Prägungen. Wer sich dessen bewusst ist, kann etwas…
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Positive Wirkung einer Aufstellung
Bei einer Aufstellung profitieren auch die Stellvertreter Bei einer Aufstellung hat eine Person ein konkretes Anliegen. Ziel jeder Aufstellung ist eine Klärung und Entlastung im seelischen Bereich. Dazu stellen sich sogenannte «Stellvertreter» zur Verfügung. Sie stehen, wie der Name unschwer erahnen lässt, stellvertretend für Menschen oder Themen. Was sie während der Aufstellung wahrnehmen und kommunizieren,…
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Wie oft aufstellen?
Wie häufig ist eine systemische Aufstellung sinnvoll? Eine Aufstellung kann ein Problem mit einer einzigen Intervention lösen. Aber nicht alle. Aus diesem Grund kann es sinnvoll sein, eine Aufstellung zu wiederholen. Aber nicht sofort. Und nicht zum gleichen Thema. Wann eine Wiederholung sinnvoll sein kann und was du dabei beachten musst, erfährst du in diesem…
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Heilung durch Familienaufstellung
Kann eine Aufstellung heilend wirken? Wer eine Familienaufstellung macht, verspricht sich etwas. Häufig die Lösung für ein bestimmtes Problem. Oder die Heilung einer bestimmten Krankheit. Die Frage, die sich dabei stellt: Kann eine Familienaufstellung heilend wirken und wenn ja: wie heilt sie? Oder vorsichtiger formuliert: Wie entfaltet sie Wirkungen, die eine Heilung unterstützen oder fördern?…
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Aufgestellt. Und dann?
Aufgestellt. Und dann? Nach einer Aufstellung taucht bei der Person, welche die Aufstellung initiiert hat, häufig die Frage auf: «Was mache ich jetzt damit?» Die Person möchte das, was sie in der Aufstellung gelernt hat, im Alltag umsetzen. In Seminaren wird das gerne als «Umsetzung von Seminarinhalten in die Praxis» bezeichnet. Nach einer Aufstellung ist…
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Was kann eine Aufstellung? Und was kann eine Aufstellung nicht?
Was kann eine Aufstellung? Und was kann eine Aufstellung nicht? Eine Frau wollte mit einer Aufstellung herausfinden, wer ihren Schmuck gestohlen hat. Doch das funktioniert nicht. Eine Familienaufstellung kann unbewusste Prozesse erhellen und erstaunliche Synchronizität hervorbringen. Aber sie ist weder ein Lügendetektor noch ein Orakel. In diesem Beitrag zeige ich auf, warum das so ist…
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Eltern werden
Kinder ändern alles. Oder doch nicht? In meinen beiden letzten Blogartikeln habe ich mich der Frage gewidmet, wie langfristige Paarbeziehungen gelingen können. Dabei ging es mir vor allem um den Rucksack, den beide Partner mit in die Beziehung bringen. In diesem Beitrag zeige ich auf, was sich ändert, wenn ein Paar ein Kind bekommt und…
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Aufstellungen im Einzelcoaching
Systemische Aufstellung im Einzelcoaching In diesem Beitrag habe ich beschrieben, wie eine systemische Familienaufstellung in einem Tagesseminar bei mir abläuft: Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer stellen sich stellvertretend für Familienmitglieder oder andere wichtige Personen zur Verfügung. Ihre körperliche Wahrnehmung bestimmt, wie sich die Aufstellung entwickelt und welche Einsichten die aufstellende Person aus den Dynamiken gewinnt. Ausser in…
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Versöhnung mit dem inneren Kind
Versöhnung mit dem inneren Kind Jeder Mensch hat ein «inneres Kind». Dieses innere Kind ist häufig verletzt oder gar traumatisiert. Und das nicht nur, weil es selbst traumatische Dinge erlebt hat: Es kann die Kränkungen und Verletzungen auch von seinen Ahnen «geerbt» haben. Das innere Kind zeigt sich besonders bei Konflikten – in der Partnerschaft…
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Ablauf Familienaufstellung
Wie läuft eine systemische Familienaufstellung ab? Ich werde oft gefragt, wie eine systemische Familienaufstellung abläuft. In diesem Artikel zeige ich dir Schritt für Schritt, was während einer Aufstellung geschieht. Wenn du möchtest, kannst du dich nach dem Lesen als Beobachter:in oder als Stellvertreter:in zu einer Aufstellung anmelden – oder gleich selbst eine Aufstellung mit deinem…
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Was bringt eine Aufstellung
Was bringt eine Aufstellung Aufstellungen sind in aller Munde. Neben Privatpersonen, die Probleme am Arbeitsplatz, in der Familie oder in der Partnerschaft aufstellen lassen, setzen auch immer mehr Firmen und andere Organisationen auf Aufstellungen, um wiederkehrende Konflikte und Probleme aus der Welt zu schaffen. Besonders vielversprechend ist eine Aufstellung, wenn es vermeintlich keinen Grund für…
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Eine Aufstellung macht limitierende Familiendynamiken sichtbar
Eine Aufstellung macht limitierende Familiendynamiken sichtbar Aufstellungsarbeit ist Versöhnungsarbeit: Eine Aufstellung erleichtert, macht frei und nimmt Last von den Schultern. Aufstellungen sind heilsam und öffnen Türen. Zum Verstehen, Verzeihen und Loslassen. Zum Licht-ins-Dunkle-bringen. Und zum Neue-Wege-gehen. Aufstellungsarbeit ist Teil der systemischen Psychotherapie. Der Ansatz stellt das Handeln und Kommunizieren eines Menschen in Zusammenhang mit dem…
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